Question

Kan man träna när man har ont i halsen?

Det finns flera orsaker att ta det lugnt med träningen när man har halsont. Det är bra att kroppen får vila så att immunförsvaret kan bekämpa infektionen som orsakar smärtan (i de flesta fall är det en förkylning till följd av ett virus). Man kan inte heller räkna med att kunna prestera på sin maximala nivå. Dessutom löper man risk att få hjärtmuskelinflammation (myokardit), vilket är ett allvarligt och ibland långvarigt hälsotillstånd. Man bör framför allt undvika att träna i början av en förkylning. Lär dig mer om träning vid halsont i vår artikel här på hemsidan.